뇌졸중 전조증상! FAST! 4가지만 꼭 기억하세요~

 

 

 

 

🧠 뇌졸중, 알고 계신가요? 생명을 바꾸는 단 1분의 차이

하루아침에 말이 잘 안 나오고, 팔에 힘이 없고, 얼굴이 이상하게 처진다면...?
그 순간, ‘좀 피곤한가?’ 하고 넘기기 쉽지만, 이런 증상은 뇌졸중이 시작되었다는 신호일 수 있습니다.

흔히 '중풍'이라고도 불리는 뇌졸중은 국내 성인 사망 원인 상위권을 차지하는 심각한 질환입니다.
특히 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있어, 더 이상 노인성 질환만으로 볼 수 없습니다.

뇌졸중은 전 세계적으로도 심장병에 이어 두 번째로 흔한 사망 원인입니다.

그리고 살아남더라도 말하기, 걷기, 기억하기와 같은 기본적인 기능에 장애를 남길 수 있어,

환자 본인과 가족 모두의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.

하지만 다행히도, 뇌졸중은 조기에 인지하고 신속하게 대응한다면 예방할 수 있고, 회복도 가능합니다.
오늘 포스팅에서는 뇌졸중의 원인과 위험성, 전조증상, 그리고 대처법까지 함께 알아볼게요~

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뇌졸증 캠페인 F.A.S.T! 꼭 기억해 주세요!!!

🧠 뇌졸중이란 무엇인가요?

‘뇌졸중(腦卒中)’이란 말 그대로 ‘뇌에 갑작스럽게 문제가 생긴다’는 뜻입니다.
뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면서 뇌세포가 산소를 공급받지 못해 손상되는 질환으로, 크게 두 가지로 나뉩니다.

1. 허혈성 뇌졸중(뇌경색) – 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지하며, 뇌혈관이 막혀서 발생합니다.
2. 출혈성 뇌졸중(뇌출혈) – 뇌혈관이 터지면서 발생하며, 고혈압 환자에게 흔하게 나타납니다.

이 두 가지 모두 시간이 생명입니다.

뇌는 산소와 영양 공급이 끊기면 수 분 내에 손상을 입고

손상된 뇌세포는 다시 살아날 수 없기 때문에,

얼마나 빨리 치료를 시작하느냐에 따라 환자의 생존율과 회복 정도가 달라집니다.

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🚨 뇌졸중의 주요 증상 – F.A.S.T. 를 기억하세요

뇌졸중은 예고 없이 갑작스럽게 찾아옵니다.

전조증상을 알아야 생명을 지킬 수 있습니다.

초기 증상을 빠르게 인지하고 빠르게 대처할수록 회복률이 높습니다.
그래서 전 세계적으로 널리 사용되는 인식 방법이 바로 F.A.S.T.입니다.

 

 

항목	의미	설명
F	Face (얼굴)	한쪽 얼굴이 처지거나 웃을 때 좌우 비대칭이 발생합니다.
A	Arms (팔)	양팔을 들어 보라고 하면 한쪽 팔이 올라가지 않거나, 힘이 빠진 쪽이 천천히 떨어집니다.
S	Speech (말)	발음이 흐려지거나, 말이 어눌해지고, 이해하기 어려운 말을 하게 됩니다.
T	Time (시간)	이런 증상이 하나라도 보인다면 즉시 119에 신고해야 합니다.

 

이처럼 뇌졸중은 갑작스럽게 시작되며, 초기 3시간 이내에 치료가 시작될수록 후유증을 최소화할 수 있습니다. 이를 ‘골든타임’이라고 부릅니다.

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⚠️ 주의해야 할 기타 증상~이런 증상이 있다면 절대 넘기지 마세요!

F.A.S.T. 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 갑작스러운 시야 흐림, 복시(겹쳐 보임), 한쪽 눈의 시력 상실
• 갑작스러운 심한 어지럼증, 균형 상실, 쓰러짐
• 원인 없이 갑자기 나타나는 심한 두통
• 마비나 감각 저하(특히 몸 한쪽)
• 의식 혼미, 방향 감각 상실

이러한 증상이 나타났다면, ‘좀 쉬면 괜찮아지겠지’라는 생각보다는

즉시 골든타임(3~4.5시간) 내에 병원을 방문하거나 응급실로 이송하는 것이 가장 안전하며

바로 치료를 시작해야 생명을 지키고 후유증을 줄일 수 있습니다.

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📊 국내 통계로 본 뇌졸중

질병관리청 발표에 따르면, 국내 뇌졸중 환자 중 고혈압 보유율은 67%, 이상지질혈증 36%, 심방세동 19%, 당뇨병 35%, 그리고 흡연 21%로 나타났습니다.
(출처: 질병관리청 보도자료)

또한 2022년 기준, 뇌졸중 환자의 1년 치명률은 약 20%에 달하며, 65세 이상 고령층에서 더욱 높게 나타났습니다.
하지만 더 놀라운 사실은, 최근 4년간 뇌졸중 환자 수가 6.4% 증가했다는 것입니다. 이는 고령화뿐 아니라 젊은 층의 흡연, 과음, 스트레스 등 생활습관 악화가 주요 원인으로 꼽힙니다.
(출처: 매경헬스, Civic News 등)

 

📉 뇌졸중의 주요 위험 요인

뇌졸중은 특정 연령대나 성별에 국한되지 않고 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 위험 요인이 있는 경우 발병 확률이 더 높습니다:

• 고혈압 (가장 큰 위험 인자)
• 당뇨병
• 고지혈증
• 심방세동 등 심장질환
• 흡연 및 과도한 음주
• 비만, 운동 부족
• 스트레스와 수면 부족
• 가족력(유전적 요인)

이러한 요인들은 대부분 생활 습관 개선과 꾸준한 건강관리로 조절이 가능합니다. 그렇기 때문에 뇌졸중은 '예방 가능한 질환'이라고도 말합니다.

 

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💡 예방이 최선의 치료입니다

뇌졸중은 발병 이후 치료보다, 사전에 예방하는 것이 훨씬 효과적이고 안전합니다. 다음의 생활습관을 실천해 보세요.

• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 체크하기
• 규칙적인 유산소 운동(주 3~5회, 30분 이상)
• 금연, 절주
• 식이섬유가 풍부하고 염분은 적은 식단 유지
• 충분한 수면과 스트레스 관리
• 정기적인 건강검진받기

작은 실천이 생명을 지키는 강력한 습관이 됩니다.

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✅ 마무리하며

뇌졸중은 단순한 건강 문제가 아닙니다.
갑작스럽게 일상과 삶 전체를 바꿔놓는 위협적인 질환입니다. 그러나 조기에 발견하고 신속히 대처한다면, 충분히 극복할 수 있는 병이기도 합니다.

당신의 작은 관심과 빠른 판단이 누군가의 생명을 살릴 수 있습니다.
오늘, F.A.S.T. 네 글자만 꼭 기억해 주세요.
그리고 주변에도 알려주세요. “뇌졸중, 알고 있어야 지킬 수 있습니다.”

 

 

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