반응형 요오드1 갑상선과 갑상선 호르몬,갑상선 질환,요오드 과잉 섭취의 위험성 인간의 몸은 수많은 기관과 호르몬이 정교하게 상호작용하며 조화를 이루는 놀라운 시스템입니다. 이 중에서도 목 앞부분에 자리 잡은 작고 나비 모양의 기관, **갑상선(Thyroid)**은 신진대사, 체온 조절, 에너지 생성, 심지어 감정 기복에 이르기까지 일상적인 삶의 거의 모든 부분에 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 갑상선의 정상적인 기능을 유지하는 데 있어 절대적으로 중요한 것이 바로 **요오드(Iodine)**라는 미네랄입니다. 요오드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 특히 요오드는 갑상선 호르몬(T3와 T4)의 합성에 없어서는 안 될 구성 요소로, 그 섭취량의 부족 혹은 과잉은 다양한 갑상선 질환의.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
