반응형 만성염증 예방법1 몸의 염증, 만성 염증의 파급효과와 예방법 눈에 보이지 않는 ‘조용한 위협’, 염증을 미리 막는 것이 건강 수명의 열쇠! 현대인들의 건강을 위협하는 수많은 질병들—심혈관 질환, 당뇨병, 암, 치매, 우울증까지—이들 사이에 공통적으로 숨어 있는 숨은 공통분모가 있습니다. 바로 만성 염증입니다.겉으로 드러나지 않지만 몸속 깊숙한 곳에서 천천히 진행되며 장기적인 손상을 유발하는 이 조용한 염증은, 단순히 통증이나 붓기로 나타나는 급성 염증과는 전혀 다른 차원의 위험성을 지니고 있습니다. 특히 만성 염증은 초기에는 특별한 자각 증상이 없어 방치되기 쉬우며, 시간이 지나면서 각종 생활습관병의 원인이자 촉진자로 작용해 궁극적으로 생명을 위협하는 수준에 이를 수 있습니다. 그렇기 때문에 염증을 초기에 예방하고 그 진행을 억제하는 것은 삶의 질을 향상시키고 건.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
