단백질의 핵심 기능과 단백질 추천식품5가지!
🧬 단백질의 핵심 기능: 우리 몸을 지탱하는 필수 구성 요소단백질(Protein)은 단순한 "근육의 재료"가 아닙니다.단백질은 우리 몸의 세포, 조직, 효소, 호르몬, 면역체계까지 거의 모든 생물학적 구조와 기능에 관여하는 핵심 생체분자입니다.✅ 1. 구조적 기능 (Structural Function)단백질은 세포막, 근육, 피부, 모발, 손톱, 뼈 등 신체의 거의 모든 조직을 구성합니다.콜라겐: 피부, 관절, 뼈의 구조를 유지하는 주요 단백질케라틴: 모발과 손톱을 구성액틴과 미오신: 근육 수축과 운동에 관여하는 단백질👉 요약: 단백질 없이는 우리 몸의 기본 골격이 무너집니다.✅ 2. 효소 기능 (Enzymatic Function)효소(Enzyme)는 생체 내에서 일어나는 화학반응을 촉매 하는 역할을..
2025. 7. 16.
